spacer facebook spacer 製品写真 XERO SHOES

ソールカラー

黒、茶、緑、青、赤

編紐カラー

黒、茶、紫、青、濃緑
黄緑、赤、ピンク、白
水色、オレンジ、黄色
ベージュ、グレー

キットには、ソール・編紐・穴あけパンチ・マジックピンが入っています。

4mm厚(1キット)

3,200円

6mm厚(1キット)

3,600円

別売り編紐(各色)

500円

※消費税別の価格です。

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AKARIブログ「free & happy」

 ☆☺︎Home made Spa Recipes☺︎☆

2014年7月27日

「筋肉の炎症を和らげる Body パック」

from Jati Spa recipes activities

 

インドネシアで古くから家族代々受け継がれてきた伝統的治療薬「ジャムー」をもとに、今回はインドネシア・バリ島のウブドにある Jati Spa のセラピストさんより、筋肉の炎症を和らげる効果のある「Body パック」の作り方を教えて頂きましたのでご紹介致します(^^)

 

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*Bodyパック*

 

レシピ

 

・赤米 または 白米(水につけて置く)

・ジンジャー

・ターメリック(ウコン)

・グローブ

・ココナッツミルク

 

・すり鉢

 

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☆Step 1

ジンジャーとターメリックを包丁で出来るだけ細かく切り、グローブも加えすり鉢ですり潰す。

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☆Step 2

水につけてある赤米または白米を加え、さらにすり鉢ですり潰します。

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☆Step 3

ラストにココナッツミルクを加えてすり潰す。

 

以上 とっても簡単!完成です*\(^o^)/*

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痛みや疲れが出てるところにこれを塗り、タオルかラップでおおい、そのまま10〜15分放置します。

すると、ジワ〜とポカポカしてきて効いてるのがわかります。

 

ランニング後の脚の疲労を和らげたい時^o^

立ち仕事や、歩き疲れて脚が浮腫んでだるい時に脚がスッキリします!

 

スポーツ後のボディケアや、炎症をおこしている箇所などに塗ると痛みを和らげてくれます。

 

Jati Spa のセラピストさんのお話によると、昔はよく 風邪をひくとお母さんがこのパックを作り、リンパに沿ってこれを塗り風邪の症状を和らげてくれたり、頭痛が辛い時にはこめかみ部分と首の後ろに塗って痛みを和らげてくれてたそうです♡

 

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