spacer facebook spacer 製品写真 XERO SHOES

ソールカラー

黒、茶、緑、青、赤

編紐カラー

黒、茶、紫、青、濃緑
黄緑、赤、ピンク、白
水色、オレンジ、黄色
ベージュ、グレー

キットには、ソール・編紐・穴あけパンチ・マジックピンが入っています。

4mm厚(1キット)

3,200円

6mm厚(1キット)

3,600円

別売り編紐(各色)

500円

※消費税別の価格です。

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tarahumara

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http://www.tchforegon.org/

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AKARIブログ「free & happy」

自然治療 Ginger (ジンジャー)

2013年11月14日

今回は 食べても、飲んでも、塗ってもカラダにHappy 自然の恵み
ジンジャー(生姜)を紹介します!

 

熱帯アジアが原産のジンジャーは
インドネシアで古くからジャワやバリでも、マッサージに使用され、
インドでは伝承医学アーユルヴェーダでも、生姜は「神からの治療の贈り物」といわれています。

 

☆「ginger 飲む、食べる」

 

ショウガには脂肪燃焼を促進する効果があります。

ウォーキングや、ランニング前には「Ginger Tea!」がオススメです。

 

脂肪燃焼しやすくなり、
血行が促進され、冷え症改善と太りにくいカラダ作りにも効果があります。

 

☆「Ginger マッサージ&湿布」

 

ジンジャーは 飲む食べる以外にも、
マッサージしたり、湿布するのもまた効果があります。

 

筋肉痛、疲労、関節炎、リウマチなどに効果敵がありますので、
スポーツ後のこわばった筋肉の疲労や炎症痛みを和らげることも出来ます!

 

☆Ginger Massage Oil 簡単レシピ

 

①ジンジャーエキス 2敵

(ハーブやアロマエッセンシャルオイルのお店で市販されてます)

②キャリアオイルに混ぜる

 

さらに気分スッキリしたい時は
柑橘系と相性が良いので、
レモングラスやオレンジ、グレープフルーツなどの精油とブレンドしてもGood!!

 

☆ジンジャー湿布の作り方

 

煮出した ジンジャーのお湯、又は
5、6敵 ジンジャー精油をお湯にいれてホットタオルを作り、患部にあてる。

 

自然の恵みを感じて、身体ケアの時間も楽しみ、Relax出来たら良いですね!

今日も 外で元気に太陽の日差しを浴びてHappyな一日を *\(^o^)/*

 

自然治療 Ginger (ジンジャー) Happyな一日を *\(^o^)/* spacer

Akari